Yến sào là tổ của một loài chim yến (salanganes) có tên khoa học là Collocalia Fuciphaga Germania,
lông màu đen, thân nhỏ, nặng khoảng 14-16g. Chúng sống thành bầy đàn,
làm tổ nuôi con trong các hang động trên các hải đảo không có người
sinh sống.
Tờ mờ sáng, chúng bay vào đất liền kiếm mồi, tối mới
bay về đảo. Loại chim yến phân bố đều tại các nước Trung Quốc (phía Nam
đảo Hải Nam), Việt Nam, Philippines, Malaysia, Indonesia, Singapore,
Thái Lan, Myanmar.
Các hải đảo ven biển nước ta trước đây đều có chim yến
cư trú nhưng do không được bảo vệ, chăm sóc nên chim yến đã bỏ đi. Chim
yến nếu được bảo vệ và chăm sóc sẽ tăng đàn rất mạnh. Hiện nay ở một số
địa phương vẫn còn những đàn chim yến lớn như Nha Trang, Quy Nhơn, Hội
An…
Chim yến tiết nước bọt thành từng sợi tơ gắn vào vách
đá dệt thành tổ, có hình dạng như vỏ sò, màu trắng đục. Tùy thuộc vào
các chất khoáng đa vi lượng từ các vách đá nơi chim làm tổ hòa tan vào
chất dịch tương, tổ yến sẽ có màu sắc khác nhau như màu đỏ (yến huyết),
màu hồng (yến hồng), màu trắng sáng (yến quang), màu trắng xám (yến
thiên), màu đen (yến địa).
Sản phẩm tổ yến của Dạ Yến
Tại Indonesia, Malaysia, Thái Lan hay Việt Nam, người ta nuôi
chim yến trong nhà. Tổ yến được kết gắn trên tường nhà hoặc bản gỗ, có
màu trắng đục. Mùa làm tổ của chim yến vào tháng Giêng, tháng 3 đẻ
trứng, nên đến tháng 4 là người ta có thể đi thu tổ, đổ trứng. Chim yến
làm tổ lần thứ hai vào tháng 6 và lại đẻ trứng, dưỡng chim non.
Mỗi cặp chim yến cùng làm một tổ, thông thường đẻ hai,
ba trứng rồi cùng nhau ấp để 21 ngày sau trứng nở thành chim non. Phải
mất 45 ngày nữa chim non mới rời tổ theo đàn với bố mẹ được. Đến cuối
tháng 8, sau khi chim non trưởng thành, rời tổ, người ta lại thu lứa tổ
thứ hai. Nhờ phương pháp thu hoạch này mà nghề khai thác yến sào của
Hội An, Quy Nhơn, Nha Trang đã tồn tại và phát triển khoảng 600-700 năm
nay.
Chim yến ăn côn trùng nhỏ bay trên không, không uống
nước sông suối mà uống nước hơi sương. Đã rời tổ là chim bay suốt ngày,
chỉ bám đậu vào vách đá nơi nó sinh ra. Chim yến ăn uống ở trong những
vùng điều kiện thật tinh khiết nên chất dịch tương (nước bọt) mà chúng
tiết ra dệt nên tổ yến là kết tinh của “tinh hoa trời đất”, được hòa
tan cùng các chất khoáng đa vi lượng ở vách đá nơi chim làm tổ bổ dưỡng
vô cùng.
Chim Yến
Yến
sào có tác dụng làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp, làm giảm bệnh cúm
và các triệu chứng dị ứng, làm tăng thể trọng, cân bằng các quá trình
trao đổi chất trong cơ thể ...
Yến sào
- tổ của loài chim yến, là nguồn tài nguyên quí hiếm, là loại thực phẩm
cao cấp có nhiều chất bổ dưỡng, từng được dùng trong bữa yến tiệc của
vua chúa thời phong kiến. Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, yến sào là
hợp chất bao gồm 2 yếu tố chính: glyco và protein. Phần glyco bao gồm 7
loại, cơ thể dễ hấp thụ. Phần protein có chứa nhiều acid amin không
thay thế, mà cơ thể không tổng hợp được.
__Công nhân nhặt lông tổ yến tại xưởng của cty Dạ Yến__
Theo số liệu của
Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy sản và Viện Công nghệ sinh
học thuộc Trung tâm Khoa học Tự nhiên và công nghệ quốc gia, trong
thành phần yến sào có 18 loại acid amin, một số có hàm lượng rất cao
như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine, Valine, Arginine, Leucine,
... Đặc biệt, acid syalic với hàm lượng 8,6% và Tyrosine là những chất
có tác dụng phục hồi nhanh chóng các tổn thương khi bị nhiễm xạ hay
chất độc hại, kích thích sinh trưởng hồng cầu. Ngoài ra, yến sào có cấu
trúc glucoprotein, có năng lượng cao, cơ thể dễ hấp thụ. Các nguyên tố
đa, vi lượng trong yến sào rất phong phú, có đến 31 nguyên tố xuất hiện
bằng phương pháp huỳnh quang tia X, rất giàu Ca và Fe là các khoáng
chất cần thiết cho cơ thể. Các nguyên tố có ích cho ổn định thần kinh
trí nhớ như Mn, Br, Cu, Zn cũng có hàm lượng cao. Một số nguyên tố hiếm
tuy với hàm lượng thấp, nhưng rất quý giá trong kích thích tăng tiêu
hóa hấp thu qua màng ruột như Cr, chống lão hóa, chống chất phóng xạ
như Se.
Qua đó chúng ta càng không ngạc nhiên về giá trị dinh dưỡng cao và quý
giá của yến sào. Yến sào có tác dụng làm sạch phổi và các cơ quan hô
hấp, làm giảm bệnh cúm và các triệu chứng dị ứng, làm tăng thể trọng,
cân bằng các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường khả năng
hoạt động thể lực và phản xạ thần kinh, bổ đối với hệ huyết học, làm
tăng số lượng hồng cầu, huyết sắc tố, giảm thời gian đông máu, tăng
cường các kích thích sinh trưởng cho các tế bào, phục hồi các tế bào bị
thương tổn, chống lão hóa, hồi xuân, tăng tuổi thọ. Gần đây, khi nghiên
cứu tác dụng của yến sào trong trường hợp cơ thể bị nhiễm chất độc hại,
người ta nhận thấy yến sào hạn chế mức độ sút cân, phục hồi sức khoẻ
nhanh , ổn định các chỉ tiêu huyết học. Người ta cũng đang nghiên cứu dùng yến sào điều trị các bệnh ung thư và
HIV/AIDS vì phát hiện có một số hoạt chất sinh học kích thích sinh
trưởng tế bào bạch cầu ngoại biên trong yến sào.
Có thể nói
rằng, khi ăn món yến sào, thưởng thức được hương vị đặc trưng và bổ
dưỡng của yến, người ta sẽ cảm thấy tự hào vì đã nếm được một trong
những tinh hoa của trời đất, tạo vật. Yến sào là thứ sản vật dùng để cống vua chúa trước
đây, là thứ quà tặng đặc biệt ngày nay. Trong một buổi chiêu đãi khách
mà có món yến sào đó là buổi tiệc chiêu đãi trọng thể. Muốn bồi dưỡng
cơ thể và chữa bệnh thì nên ăn món chè yến, cách tốt nhất là ăn nóng
trước khi đi ngủ. Lượng yến sào đủ để phát huy tác dụng là khoảng 100g,
chia làm 20 lần ăn liên tục.
TT - Tôi có người quen thường cho con dùng yến sào để
bồi bổ sức khỏe. Vậy có thể dùng yến sào để tăng sức đề kháng, phòng
chống cúm A/H1N1 cho người già, trẻ con? Liều lượng thế nào?
Một bạn đọc
- Yến sào là tổ của con chim yến. Tổ yến được xếp vào
hàng cao lương mỹ vị, là một trong tám món ăn bổ dưỡng (bát trân). Khoa
học hiện đại đã giải mã được thành phần trong tổ yến. Yến sào chứa hàm
lượng protein cao (45-55%), trong đó chứa 18 loại axit amin, một số
axit amin có hàm lượng rất cao như aspartic acid (4,69%), proline
(5,27%) có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da; có những axit amin
không thể thay thế như cystein, phenylalamine (4,50%) có tác dụng tăng
cường trí nhớ, tăng dẫn truyền xung động thần kinh, tăng hấp thu
vitamin D từ ánh sáng mặt trời; tyrosine và acid syalic (8,6%) có tác
dụng phục hồi nhanh khi cơ thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu,
glucosamine giúp phục hồi sụn bao khớp trong những trường hợp thoái hóa
khớp...
Yến sào chứa 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự
phát triển của trẻ và bồi dưỡng cho người già. Yến sào giàu canxi và
sắt, có các nguyên tố có lợi cho thần kinh và trí nhớ như mangan, brôm,
đồng, kẽm. Có nguyên tố kích thích tiêu hóa như crôm, nguyên tố chống
lão hóa, chống tia phóng xạ như se-len. Yến sào chứa đường galactose mà
không có chất béo. Phụ nữ muốn có làn da đẹp, giữ mãi nét thanh xuân
nên ăn yến bởi có chứa threonine là chất hình thành elastine và
collagene của da, giúp da không bị lão hóa...
Hiện nay yến sào đang được nghiên cứu điều trị nhiễm
HIV-AIDS vì nó kích thích sinh trưởng những tế bào bạch cầu có tác dụng
sinh kháng thể. Nó cũng được khuyên dùng cho bệnh nhân ung thư sau xạ
trị, bệnh nhân sau mổ giúp cơ thể phục hồi nhanh.
Theo đông y, yến sào vị ngọt tính bình vào hai kinh
phế và vị nên có tác dụng làm sạch phổi, tăng đề kháng với siêu vi, các
bệnh cảm cúm và triệu chứng dị ứng. Vì thế trong trường hợp phòng cúm
A/H1N1, nếu có điều kiện có thể cho người già và trẻ nhỏ dùng. Khác với
các loại thực phẩm thông thường, yến sào ăn lúc nào cũng được. Chúng ta
hay ăn yến sào chưng cách thủy với đường phèn. Nên ăn mỗi tuần một tổ
yến là đủ. Bạn chưng cách thủy một tổ chia làm ba phần, ăn một phần rồi
để trong tủ lạnh, cách một ngày ăn một lần.
TS.BS LÊ THÚY TƯƠI
Trích báo Tuổi Trẻ Thứ Sáu, 11/09/2009, 05:35 (GMT+7)